Porque tomar pausas mejora el dolor lumbar si se esta mucho tiempo sentado

Presión lumbar ejercida en los discos lumbares en diferentes posiciones(White, 1978, Colado, 1996)

Glosario:Tendido supino: acostado

             Remo ligero: ejercicio realizado con una barra desde la posición nombrada llevando codos hacia atrás.

             Milímetros de Mercurio: Medida de presión.