Un detalle muy importante "letras grandes y mas cerca se leen mejor"

La distancia de nuestro cuerpo con respecto al monitor, mantiene una estrecha relación con los tamaños y las dimensiones de cómo está configurada nuestra pantalla.

Muchas veces, a pesar de poseer una notebook, nos inclinamos sobre la misma, sin darnos cuenta que ella puede venir hacia nosotros, o en su defecto podemos ampliar la resolución de la pantalla para que no se dificulte la lectura de la misma.

Los cambios de resolución se hacen a través del panel de control/configuracion de pantalla. Ahí buscamos las opciones que nos deje elegir nuestra pc, netbook, notebook etc. 

Sugerimos probar desde la más grande hasta la más chica, a fin de elegir la que menos esfuerzo genere a nuestra visión.

"Atajo con botón derecho del mouse"

o desde inicio

En las pc o monitores que no se pueden trasladar es fundamental poder regular el tamaño para trabajar desde una distancia entre 50/60 cm. que es la distancia óptima. 

No debemos olvidar que siempre es necesario descansar la visión y realizar ejercicios para relajar los músculos propios de los ojos, con los ejemplos posteados anteriormente.

Acá les dejamos un tutorial sobre la configuración de pantalla y otras cosas más.

http://www.youtube.com/watch?v=mIqUbR3TKt0&feature=related

http://www.descargarwindows.com/cambiar-la-resolucion-en-windows-7/